CELE :

• EFEKTYWNE PRZYGOTOWANIE KOBIET DO PORODU,
• OBNIŻENIE LĘKU, STRESU PRZED PORODEM,
• OBNIŻENIE BÓLU W CZASIE PORODU,
• OGÓLNE POPRAWIENIE STANU ZDROWIA MATKI I DZIECKA.

METODY:

1 - NAUCZANIE ORAZ WYPRACOWANIE NAWYKU PRZEPONOWO RELAKSACYJNEGO ODDYCHANIA Z MAKSYMALNĄ RSA /różnica pulsu na wdechu i wydechu/.

2 - NAUCZANIE ORAZ WYPRACOWANIE NAWYKU RELAKSACJI.

3 - STEROWANIE AKTYWNOŚCIĄ BIOELEKTRYCZNĄ MÓZGU EEG BIOFEEDBACK

Wyćwiczenie nawyku przeponowo relaksacyjnego oddychania z maksymalną RSA /respiratory sinus arytmia/ jest najbardziej efektywnym sposobem samoregulacji systemami: wegetatywnym, oddechowym, sercowo-naczyniowym oraz korekcji sfery psychoemocjonalnej kobiety w ciąży i po urodzeniu dziecka. Taki oddech jest pomocny w czasie ciąży, ponieważ: układ sercowo naczyniowy w okresie ciąży coraz bardziej staje się obciążony z powodu powiększenia masy ciała oraz powiększenia objętości cyrkulującej krwi. Oddech przeponowo relaksacyjny z maksymalna RSA daje możliwość zmniejszenia nadmiernego obciążenia serca, poprzez zmniejszenie ilości oddechów oraz częstotliwości pulsu, obniża i normalizuje ciśnienie tętnicze, polepsza się sen.

Utrwalony nawyk oddechu jest niezbędny we wszystkich okresach porodu przede wszystkim jako instrument samoregulacji i samoznieczulenia.

Pomaga w

• normalnym rozwarciu szyjki macicy,
• mniej bolesnych skurczach,
• oszczędza siły i pomaga kontrolować parcie, nie doprowadzając do pęknięcia krocza i uszkodzenia płodu,
• polepsza krążenie zapobiegając niedotlenieniu płodu.

W nauce oddychania pomaga nowoczesne wysokotechnologiczne urządzenie ze specjalnym oprogramowaniem. W czasie seansu kobieta ma możliwość widzenia i słyszenia jak pracują serce i płuca. Dźwiękowe i wzrokowe sygnały sprzężenia zwrotnego w postaci gier lub obrazków wskazują na prawidłowe lub błędne oddychanie. Stabilność wzrostu  RSA w stosunku do wieku  jest wskaźnikiem wspólnej zsynchronizowanej pracy organizmów matki i dziecka.

Wytrenowany NAWYK ODDYCHANIA POMAGA:

- zharmonizować procesy zdrowotne matki i dziecka w okresie ciąży;

- nauczyć się adekwatnie zachowywać w czasie porodu;

- przy skurczach wykorzystać umiejętność oddychania dla zmniejszenia bólu, szybkiej regeneracji,  profilaktyce hipoksji dziecka;

- przy parciu obniżać ryzyko i zapobiegać urazom porodowym, asfiksji dziecka;

- po porodzie   - w szybkiej regeneracji;

                        - w wydłużeniu okresu karmienia piersią.